Faça Shiatsu
Ter nosso corpo tocado é uma experiência forte. O Shiatsu desperta uma nova
consciência de si. Nesta técnica várias partes do corpo são alongadas e através
da pressão dos dedos em canais específicos chamados de meridianos , os mesmos da
Acupuntura.
Shiatsu significa, literalmente, “pressão com os dedos“. Assim, deve entender-se
que a pressão digital é a principal técnica deste tipo de massagem originária do
Japão, que baseia os seus pressupostos na antiga Medicina Tradicional Chinesa.
Esta técnica surgiu no Japão há cerca de 1.500 anos, tendo sido inicialmente
apenas utilizada como técnica de relaxamento.
É uma técnica que combina a massagem com a pressão nos pontos dos meridianos
chineses de acupuntura, podendo, essa pressão ser deslizante ou “andando” pelos
mesmos.
Contudo, o Sistema de Massagem Shiatsu, criado no Séc. XX para dar resposta a
necessidades de re-alinhamento energético do corpo, tem atualmente várias
escolas , e as técnicas utilizadas vão para além da simples pressão digital,
utilizando-se igualmente a pressão das mãos, dos cotovelos, joelhos, pés ou
mesmo o peso do próprio corpo do terapeuta.
De uma forma geral, este método de massagem visa a recuperação e manutenção da
saúde através do alinhamento energético do corpo. A massagem Shiatsu implica o
conhecimento dos meridianos energéticos (sistema nervoso) do corpo, cujo fluxo
harmonioso leva ao equilíbrio integral da pessoa.
Ela é indicada e promove: tratamento de dores musculares, regulando e
fortalecendo o funcionamento dos órgãos; estimula a resistência natural do corpo
às doenças; restaura a vitalidade, reequilibrando o físico e energético;
trabalha o alongamento e postura, aumentando a flexibilidade; melhora a
circulação sanguínea.